Antes que complete um ano onde isso tudo aqui começou, estou de volta às postagens. E de volta à minha meta.
Infelizmente, eu ainda não a atingi. Foram idas e vindas, mas ainda assim acredito que eu tenha alcançado um bom resultado. Cheguei a eliminar 15kg, alcançando os 85kg. Porém nesses ultimos dois meses, outubro e novembro, recuperei um pouco, estando agora novamente com 90kg. Mas não é motivo para desanimar, estou de volta, querendo alcançar logo minha meta que inicialmente era 70kg.
Mas vamos por partes. 10kg já foram eliminados definitivamente, o foco agora são outros 10, para chegar aos 80 até o último dia de janeiro de 2014.
Pra começar, hoje 20/11 começo uma dieta da fruta e da proteína, com duração de 3 dias. Vou colocar no próximo post. A princípio é possível eliminar até 9kg. Mas este não é meu objetivos, e convenhamos que 9kg em 3 dias é uma meta muito alta e perigosa.
Essa dieta rápida é pra dar um up, porque quero estar linda no meu aniversário também. E me reanimar a voltar com tudo. RA é um processo bem mais lento, e sem academia e exercícios regulares fica cada vez mais difícil.
Confira a dieta no próximo post.
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